Финики сушеные: еда или вкусное лекарство

finiki_sushenye

Финики сушеные: еда или вкусное лекарство

 

Ещё с давних времен люди использовали  финики  сушеные не только в качестве  лакомства, но и   в качестве вкусного лекарства. Финики, пожалуй, один из самых древних  фруктовых  плодов, известных человеку.  А во многих странах ему приписывают даже такие свойства , как способность укреплять здоровье и продлевать жизнь человека.

Уже давно  они нашли свое широкое применение в народной медицине в качестве  дополнительного средства для борьбы с  раковыми опухолями, туберкулезом и различными  заболеваниями инфекционной природы. Так финиковый отвар не заменимое средство в борьбе с простудными заболеваниями, ангиной и бронхитом. Отвар готовится из расчета 50 гр. плодов на 1 литр воды .

Высокое содержание калия делает сушеные финики лекарством для больных сердечно -сосудистыми заболеваниями. При сердечной недостаточности они оказывают стимулирующее влияние на деятельность сердечной мышцы, обладают и укрепляющими свойствами.

Помогают эти плоды и при параличе лицевого нерва, при умственном и физическом переутомлении.

Особенно полезны финики при беременности, а так же во время родов и при кормлении грудью( облегчают роды и способствуют началу выработки молока) .

Сушеные финики оказывают благотворное влияние и на мозговую деятельность, увеличивая её производительность  на 20 %.

Если вы используете  финики сушеные  в качестве еды, то продукт этот достаточно питательный, имеет  высокую энергетическую ценность.

Разнообразен и  химический состав

Высокое содержание фруктозы и глюкоза,  роднит финики с медом.

Содержат финики и витамины : витамин С, витамины группы В, бета-каратин, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же порядка 23 аминокислот.

Бытует даже мнение, что человек , употребляющий в пищу только финики и воду, может прожить много лет без ущерба для своего здоровья.

Арабы утверждают , что эти уникальные  плоды имеют   столько полезных свойств, сколько существует дней в году.

Фтор, входящий в их состав защищает зубы  от кариеса.

Микроэлемент селен борется с раковыми клетками , повышая  иммунитет человека.

Входящий в состав пектин и пищевые волокна ( их до 11,5 %) так же помогают в борьбе  с раком.

Богаты эти плоды железом, фосфором, магнием, медью , серой и кальцием. Если вы съедаете 1о фиников в день, то удовлетворяете суточную потребность  организма в магнии, сере и меди, половину необходимой суточной дозы в железе и четверть потребности в кальции.

 

 

 

9 комментария

  1. Я употребляю финики и люблю их ,давно хотела почитать о них на сколько они полезны и чем. Ваша статья Елена как раз во время . Спасибо узнала о полезных свойствах фиников.

  2. Старый Новый год справляем
    Все заботы забываем,
    А всего — то и заботы,
    То, что завтра на работу,
    И пока дают зарплату,
    От души гуляй, ребята!
    Пей , танцуй и веселись,
    Чтобы деньги завелись!
    Мудрое вокруг рекут :
    Жадным деньги не идут!
    Невзирая на погоду,
    Всех со Старым Новым годом!

  3. Валентина,на доброе здоровье!

  4. Ой, Роман, какой молодец всех поздравил со Старым Новым годом! А я вот совсем забыла о нем .Присоединяюсь к твоему поздравлению ! И тебя , конечно, тоже хочу поздравить С Новым годом! Спасибо !

  5. А у нас финики как-то не прижились, не нравится их вкус домашним и все тут. Я одна их большая поклонница. Кстати, присоединяюсь к поздравлениям поп воду старого нового года! Всем успехов, здоровья и доброты!

  6. Какое вкусное лекарство! Очень люблю финики. Твит.

  7. Была в Израиле, там всем финики сушёные рекомендуют — это просто супер полезно…

  8. Я рад, что это ешё и полезно, потому что очень они мне нравятся эти финики…

  9. Уведомление:Чай для иммунитета:старинный рецепт буддийских монахов Шаолиня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *