Какое море самое полезное: отпуск на море с пользой для здоровья

какое море самое полезное фото

какое море самое полезное

Какое море самое полезное ?

Летний сезон – пора отпусков и  многие из нас планируют провести  долгожданный отпуск   на море.  Тогда и возникает вопрос о выборе курорта. Кто- то в качестве критерия  выбора на первое место ставит  финансовые возможности. Однако, не смотря на финансы , хочется провести свой отпуск в первую очередь  с пользой для здоровья.  А значит, следует учитывать  какая морская вода   будет более полезна для нашего организма.

 

Азовское  море

Азовское море самое теплое, в силу того, что оно  самое мелкое, и вода в нем хорошо прогревается.  Кроме этого,  здешний климат подходит для жителей средней полосы, а значит  и акклиматизация  будет легкой. Это побережье отличное место для отдыха с детьми.

Полезные свойства воды Азовского моря

Содержит 92 минерала  таблицы Менделеева.

Полезна для людей, страдающих эндокринными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания плюс  укрепляет иммунную систему организма  и обладает омолаживающим действием  в отношении кожи.

В ветреный день  вода становится особенно полезной.  Со дна морского  поднимается ил и  грязь, которые оказывают благотворное влияние на мышечный тонус, и улучшают обмен веществ в организме.

Песок на пляже содержит большое количество биологически активных веществ.

Черное море

Оказывается вода  всеми любимого нами  моря  больше всех походит по своему составу на состав микроэлементов  человеческой крови. В силу этого  это побережье  идеально для отдыха людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лучшим временем для отдыха является бархатный сезон, так как летом погода для сердечников слишком жаркая.

Подойдет этот курорт и людям с заболеваниями органов дыхания и нервной системы. Особо хочется отметить термальные  сероводородные источники Мацесты, благотворно влиящие на сердце, сосуды, органы дыхания, суставы и нервную систему.

Балтийское море

Сочетанное действие морского и соснового  воздуха благотворно влияет на органы дыхания, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Этот курорт так же показан в восстановительный период после операций, онкологических заболеваний и химиотерпии.

Следует учитывать, что плавать в этом море достаточно тяжело из-за низкого содержания соли в воде . Что  в свою очередь способствует укреплению мышечного аппарата. Однако людям  с нарушениями  опорно-двигательного аппарата плавать  в такой воде запрещено.

Адриатическое море

Это море принадлежит европейским курортам. Чистейшие воды , песчаные пляжи, множество бальнеологических центров ожидают вас на этом морском побережье. Вы сможете приятно провести время,  плюс  имеете  возможность укрепить свой организм.  Однако  следует помнить , что воды Адриатики достаточно холодные и могут вызвать переохлаждение ослабленного  организма.

Средиземное море

Побережье Средиземного моря — одно из идеальных мест для отдыха. Даже , когда летом жарко, здесь вы  не будете испытывать такой изнуряющей жары, как например, на Красном море. Да и температура воды здесь  самая комфортная для купания. Здесь вы можете провести  лечение морем, что по-научному называется талассотерапия .

Но даже обычное пребывание на этом морском побережье будет профилактикой  заболеваний сердца и органов дыхания,  а так же  вегето-сосудистой дистонии.

какое море самое полезное фото

какое море самое полезное

Красное море

Теплое и очень красивое море с богатейшим подводным миром из микроорганизмов, кораллов, разнообразных водорослей, делает пребывание на этом море полезным для нашего организма. Особо показано пребывание на этом побережье для людей с ожирением, бесплодием и легочным больным ( в виду того, что воздух насыщен бромом ). Однако следует помнить  летом здесь очень жарко, что может отрицательно сказаться на здоровье людей с  сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями эндокринной системы. За лечебных отдыхом следует ехать  только в те места , где  есть  коралловые рифы, помните об этом.

какое море самое полезное фото

какое море самое полезное

Мертвое море

Море, прославившиеся своими лечебными грязями, наличием минералов  ( 12 из 21 минерала присутствуют исключительно в водах Мертвого моря) и целебным воздухом, насыщенным бромом.  О пользе такого воздуха на органы дыхания, мы уже упоминали. Но  бром выполняет ещё и защитную функцию от ультрафиолета. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета  на организм, и даже пребывая  на этом курорте в 40 – градусную жару, вы никогда не сгорите на солнце.

На курортах Мертвого моря показано:

  • лечение кожных заболеваний: псориаз, экзема, нейродермит, дерматоз.;
  • заболевания суставов: артриты, артрозы;
  • заболевания уха, горла и носа. ( риниты, тонзиллиты, гаймориты, фарингиты);
  • бронхиты, астма;
  • синдром хронической усталости.

Следует учитывать, если у вас есть аллергия на йод, то этот курорт вам противопоказан.

Если вы не приносите запах сероводорода, то, скорее всего вам будет не очень комфортно на этом курорте, так как временами термальные источники выделяют запах тухлых яиц.

какое море самое полезное фото

какое море самое полезное

Наилучшим временем для отдыха считается бархатный сезон  или период с февраля месяца по март.

Надеюсь, что теперь вы сможете определить какое море самое полезное и подходящее для вас, и проведете  свой отпуск с максимальной пользой для здоровья.

30 комментария

  1. Надо же, а я даже не задумывалась, что морская вода может быть по-разному полезна. Я была на Азовском, Черном и Средиземном море. Отметила для себя только то, что на Средиземном вода гораздо солонее, чем на Черном.

  2. Я на Черном в детстве только была, а так на Средиземном и Красном была , могу сказать, что, если вода попадает в глаза, то это называется «вырви глаз» ))

  3. Интересно было узнать о различном влиянии морей…Познавательно, спасибо! Такое знать необходимо для планирования отпусков.

  4. Я просто обожаю море, на любое бы поехала отдыхать)

  5. Ага ,особенно в такое жаркое лето ))

  6. Живя на западе России, люди постоянно забывают, что наша Родина приросла Сибирью и Дальним Востоком, а на Востоке есть Японское, хоть и холодновастое, но очень чистое.

  7. Согласен с предыдущим комментатором, что для живущих в европейской части России напрочь отсутствует ДВ с морем.

  8. К сожалению нам туда не попасть, а так , конечно, хотелось бы побывать на Японском море. Интересно, а там купаются ? ))

  9. Петр Кутузов

    Здравствуйте, Елена. Мне больше всего нравится Чёрное море в Симеизе или Гагре. Я там был последний раз в 1986 году. Ещё во времена исторического материализма.

  10. Отличный обзор, прямо захотелось на море поехать отдыхать, но увы в этом году уже отпуск отгулял.

  11. Здравствуйте Пётр ! Вроде слова знакомые вы написали, но я уже не помню, что это такое ))

  12. Ничего, Леонид, в следующем году тоже отпуск будет ))

  13. бала только на Черном, спасибо интересная информация…

  14. Пожалуйста, Ирина !

  15. Не очень люблю купаться в море, знаю, что очень полезно, но езжу на море только из-за сына

  16. Эх, а море то у вас совсем рядышком ….

  17. Еду на Красное море. Спасибо за информацию Люблю купиться. Постараюсь, чтобы вода в глаз не попала.

  18. А мы только вернулись с Черного моря, отдыхали в Абхазии, там оно очень чистое, а природа сказочная 🙂

  19. очень интересный обзор, спасибо, Елена, теперь будем планировать поездку на Азовское море — чтобы дети быстрее адаптировались 😉

  20. А я вот живу на море и не ценю этого. Бывает за лето бываю один — два раза. Увы. Твит и гугл

  21. Ничего себе , как же вы выдерживаете )) я бы там наверное, ночевала, тем более в такую жаркую погоду ! 😉

  22. Привет! У меня вот иная пробла, истёк срок заграна и остаётся, только Чёрное море, но собраться никак не могу. Причина следующая — цена вопроса. Перелёт туда-сюда или ж/д + размещение там стоит немереного бобла за которое можно в Европу, Азию и т.д. сгонять и бабосы ещё останутся. Так вот, считаю для себя лично преступлением отправляться на ЧМ за такие лавандосы. Вопрос. Есть ли психолог, который поможет снять мой психо-барьер что б я за такое мать его бабло всё же отправился на ЧМ))

  23. Кункин, а отпуск нельзя перенести и сделать себе новый загранпаспорт ? на мой взгляд это самый простой вариант решения вашей проблемы : )

  24. Перенести без вариантов. В итоге никуда не поехал. В течение двух недель брал в гости пару тёлочек, каждый раз новых, и отдохнул очень даже. Молодец, просрочный загран паспорт и заоблачный ценник на Чёрное море тоже — уважуха вам! Когда бы ещё такое рондеву устроил ещё 🙂

    P.S. Всё, что не делается — к лучшему. Эххх пословицы наши старинные, какие же мудрые))

  25. Кункин, ну о вкусах конечно не спорят, отпуск это всегда здорово! :)) А как же море, солнце и песок))) вот посмотрите какая же красота
    http://1digest.ru/11-luchshix-plyazhej-ssha/

  26. Да, Лен, шикарные места и такие далёкие! Нэкст тайм, что называется))

  27. Кункин, паспорт только не забудьте сделать опять :))

  28. Ок!
    Лен, может вас в гости приглашу?)

  29. Кункин, я думаю не стоит всех подряд к себе в гости приглашать )

  30. Если стимпатичная — стоит)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *