Пусть говорят анорексия, мне все равно

пусть говорят анорексия

пусть говорят анорексия

 

Пусть говорят анорексия … Что это анорексия…  На эту достаточно актуальную для нашего времени  проблему меня  натолкнул отзыв  в сети интернет.

Писала молодая двушка: « Народ будьте бдительны с похудением! Моя история закончится суицидом. Я, как и все мечтала похудеть. Я была слегка полной, и зациклилась на этом. Похудением я занялась с 16 лет, исключала  из еды постепенно все мучное , ограничивала  количество принятой пищи и увеличивала  физическую  нагрузку. Как результат анорексия. Скинув 20 кг веса за год, я весила 46 кг при росте 170 см.

У меня исчезла грудь и выпали все волосы. Я была зациклена на подсчете калорий и физических упражнениях. Впоследствии я осознала, что надо есть, но на подсознательном уровне я ,все равно, не хотела толстеть.  Я ела все подряд и в унитаз. Вся моя жизнь заключалась только в этом. Потом страшная депрессия, апатия. Мне ничего не хотелось, даже выблёвывать пищу стало лень. Я бегала по врачам. Я стала такой тупой, что   с трудом вспоминала таблицу умножения, а при разговоре не могла связать и двух слов. Я чувствовала себя  сумасшедшей   амёбой. Мое  напутствие всем  : любите себя такими , какие вы есть.  Моя смерть посвящается вам , не  повторяйте моих ошибок»

знаменитый билборд Нет анорексии

знаменитый билборд Нет анорексии

 

Можно вспомнить Изабель Каро ( мировым символом борьбы с анорексией) и её  билборд «Нет анорекии» — создателем, которого она стала. Жизнь Изабель прервалась  в 28 лет на отметке 28 кг. истощенный организм не справился с простудой. Через 2 месяца после  ухода Изабель, её мать застрелилась прямо на её могиле.

Анорексия  беспощадная  болезнь, которая  становятся с каждым годом всё моложе.

Кто виноват и что делать …

Анорексия – это настоящая проблема современности. Добровольному отказу от пищи чаще всего подвергают себя девочки. И самое страшно, что это заболевание может возникнуть даже у 12-13-летних.  Часто родители сами провоцируют это заболевание у своих детей, а потом становятся бессильными, что- либо изменить.

Изабель Каро мировой символ борьбы с анорексией

Изабель Каро мировой символ борьбы с анорексией

Анорексия- психическое заболевание, человек осознано стремится снизить массу тела и отказывается от еды, причем он не ограничивается той минимальной массой тела, при которой его организм действительно чувствует себя здоровым. Он снижает вес все ниже и ниже. Желание похудеть становится самым важным и значительным для такого человека. Характерно измененное восприятие собственного тела, это один из симптомов анорексии. Больной анорексией , глядя на себя в зеркало всегда будет считать себя полным. Человек не понимает такой закономерности, что худея в талии или в бедрах, он не может не худеть внутри. Ведь  тоже самое происходит и  с его  внутренними органами, сосудами, нарушается  жизнедеятельность всего  организма. Это  достаточно сложное заболевание  20% людей, страдающих  анорексией, умирают, их не удается спасти.

Классически считается, что эта болезнь подросткового возраста и более того,это болезнь умных молодых девушек, ещё её называют болезнью отличниц. В последнее десятилетие это заболевание  стало  занимать более широкий возрастной диапазон,как в сторону увеличения, так и уменьшения возрастной планки.

И так повторюсь, анорексия – это болезнь,  расстройство пищевого поведения, характеризующееся тремя основными ключевыми особенностями:

  • Человек отказывается поддерживать  здоровый вес ;
  • Присутствует наличие стойкого  страха  набрать лишнюю массу тела;
  • Характерно искаженное восприятие собственного тела.

Из-за страха поправиться  прием пищи может стать достаточно напряженным процессом. Все помыслы человека направлены на всевозможные диеты, продукты питания и  фигуру. У него не остается  времени для друзей, семьи и  увлечений, лишь одержимость похудением. В погоне за худобой, человек впадает в крайность. Больной же анорексией склонен отрицать наличие проблемы. Правда заключается в том, что анорексия является серьезным и потенциально смертельным расстройством пищевого поведения. К счастью, все- таки, восстановление возможно. Необходимо правильное лечение и поддержка значимых для больного людей.

Типы нервной  анорексии

Существует два типа анорекии. Первый , когда  снижение веса достигается путем ограничения калорий. Второй, потеря веса достигается путем рвоты или использования слабительных и мочегонных средств.

 

Анорексик ли вы….  Попытайтесь ответить для себя на ряд  вопросов

  • Считаете ли вы свой вес избыточным, хотя другие говорят, что нет ;
  • Боитесь ли вы набрать вес;
  • Беспокоит ли вашу семью и  друзей  потеря вашего веса,  привычки в еде, ваш внешний вид;
  • Возможно, вы постоянно находитесь на диетах и изнуряете себя физическими упражнениями, даже тогда, когда вы чувствуете разбитость и усталость;
  • Свою самооценку вы строите исходя из вашего веса и размеров фигуры.

 

пусть говорят анорекия

пусть говорят анорекия

Грань между здоровыми диетами и анорексией

Если проводить грани между здоровыми диетами и анорексией, то можно отметить, что во время здоровой диеты человек контролирует свой вес.

При анорексии  же  на чашу весов становится в первую очередь жизнь человека и  его эмоциональная сфера. Анорексик рассматривает похудение, как путь к достижению счастья. При здоровом похудении для человека потеря веса лишь один из способов улучшить своё здоровье и внешний вид.

Рацион питания анорекика сильно ограничен, он ест определенные низкокалорийные продукты. Под запретом  «плохие» продукты, такие как жиры, углеводы. Этот человек одержим чтением книг о всевозможных диетах, измерением и взвешиванием порций, ведением пищевого дневника, изучением этикеток на продуктах питания.

Больные с анорексией очень лживы в отношении приемов пищи. Если вы приходите домой и видите, что обеда нет, это не значит, что его съели. Обед может быть, где угодно, например, в унитазе или в кишечнике у вашей собаки.

Тем не менее, больные анорексией постоянно думают о еде. Они могут готовить для других, собирать рецепты, читать журналы о еде, планировать  приготовление пищи, в то время, как сами даже не притронуться к приготовленной еде.

Нервная  анорексия причины заболевания

Это достаточно сложное заболевание, возникающее на стыке воздействия таких факторов, как социальные,эмоциональные,  биологические.

Психологически причины

Очень часто такому заболеванию подвержены люди перфекционисты,люди с низкой самооценкой, а так же перенесшие психологические травмы в прошлом.

Семья и социальное давление: образы с экранов телевизоров, газет , глянцевых журналов. В результате исследований было установлено , что около 60% информации журналов  относится к внешнему виду женщины: как похудеть, какие диеты, какие бады принимать, какой  косметикой пользоваться.

Биологические причины анорексии

Исследования показывают, что может быть и генетическая предрасположенность к анорексии. Значительная роль отводится  и химии мозга. Люди, страдающие анорексией имеют, как правило, высокий уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом, а так же сниженный уровень серотонина, вещества ,отвечающего за  чувство благополучия.

Основные факторы риска

  1. неудовлетворенность  фигурой;
  2. жесткие  диеты;
  3. низкая самооценка;
  4. перфекционизм;
  5. семейная история расстройств пищевого поведения.

 

Воздействие анорексии

Организм, не получающий достаточное количество калорий, переходит в режим голодания. По сути  организм начинает потреблять  сам себя . Мы можем наблюдать у анорексика

  1. Тяжелые перепады настроения , депрессию;
  2. Недостаток энергии, слабость;
  3. Плохую  память, замедленные  мыслительные процессы;
  4. Разрушение зубов;
  5. Сухая желтовая кожа и ломкие ногти;
  6. запоры
  7. Головокружения, обмороки, головные боли;
  8. Рост пушковых волос на всем теле и лице.

Шаги на пути к восстановлению

Возможно, вы сейчас думаете, что анорексия имеет такую мощную власть над вами, что вы никогда не сможете её преодолеть, но это не так.

  1. Признайтесь себе, что у вас есть проблема;
  2. Поговорите с кем-нибудьЭто может быть сложно говорить о том, что вы длительное время держали в тайне. Но более важно помнить , что вы не одиноки. Найдите хорошего слушателя, который сможет услышать вас на пути, когда вы стремитесь стать лучше.
  3. Находитесь  как можно дальше  от людей,  мест и мероприятий, которые ориентируют вас на похудение.  Откажитесь от просмотра мод, веб-сайтов о диетах и похудении, фитнес-журналов, откажитесь от друзей, у которых  все  разговоры направлены на темы ,  как сбросить  вес.
  4. Обратитесь за профессиональной помощью

Консультация и поддержка специалиста по расстройству пищевого поведения может помочь вам восстановить здоровье, научить  вас питаться правильно, поможет восстановить здоровое отношение к еде и к своему телу.

26 комментария

  1. Ольга Черныш

    Этой модели можно было грудь и не прикрывать — там ее нет уже.
    Наверное, толстым быть красивее, чем скелетом.

  2. Есть и открытые фотографии этой модели в сети интернет .

  3. Тотальная «промывка» мозгов молодых девчонок на предмет, якобы необходимой, стройности- зашкаливает.

  4. Модельеры- сплошь голубизна. Им нормальные женские формы не нравятся, а у молодых своего ума не хватает.

  5. Александр, Наталья …Ага модельеры сплошная голубизна ))) Когда был выпущен бильборд с Изабель Каро, в Милане как раз проходила неделя моды, на тот момент мерки высокооплачиваемых моделей составляли 84-54-84. Протестовать стали после того, как одна за другой умерли три известные модели. Их пищевой рацион составлял одно яблоко и одна помидорина в день …

  6. Прием пищи ведь одно из удовольствий человека, зачем лишать себя этого, но необходимо всегда соблюдать меру и будет все хорошо.

  7. Согласна, с вами Леонид, ещё какое удовольствие… ))) самое главное не перегнуть палку . Как говорится в здоровом теле, здоровый дух !

  8. Тут надо лечить прежде всего голову, обязательно консультация у психолога, по вправлению мозгов на место.

  9. Петр Кутузов

    Иногда существует потребность в проблемах, когда всё вокруг стабильно. Желание достичь чего-то особого, быть не таким как все приводит к таким досадным болезням, как анарексия

  10. Моя знакомая еле спасла свою дочь, тоже «больная» была, в хорошей клинике в Питере спасали, денег немеряно мама вложила….

  11. Нужно всегда соблюдать меру питания, а кушать хочется всегда. Ужас если ума нет то его не кто не добавит. С меня твит и +1

  12. Это просто что то ужасное. Очень часто девчонки просто помешиваются на диетах.

  13. Страшное дело, до чего люди сами себя доводят. Это же медленное самоубийство. Твит.

  14. Ольга Черныш

    Не хочу я больше фотки смотреть такой модели. как ее вообще на работе держали? Она же страшная!

  15. Оль, и то правда ! Да … болезнь не украшает человека, тем более такая болезнь как анорексия.

  16. Ольга Черныш

    А все дурацкие рекламы и стереотипы виноваты. Из-за них у людей искажается представление о красоте.

  17. Да какие же это модели? Это скелеты ходячие, натурально. Walking Dead… Твит.

  18. мне однажды «посчастливилось» похудеть до 45 кг (при росте 159 см), и то я на себя в зеркало смотреть не могла, мне казалось что я на скелета похожа… но у меня тогда в жизни сильнейший стресс был и я даже нормально питаясь не могла поправиться. А весить 28 кг — я даже не представляю, где они силы берут даже просто ходить?

  19. Эдуард, это высокооплачиваемые модели ))) Мне вот интересно из мужчин кто-нибудь позарился бы на такие косточки…

  20. ой, какой кошмар… Об этом часто снимают сюжеты, пишут, но кажется, что это вряд ли случится с тобой или знакомыми. Я представляю, какой вы были худенькой…Я вешу где-то на килограмм меньше, но и рост у меня на сантиметров 14-15 меньше…. Кушайте, пожалуйста, и не загоняйте себя в рамки «идеальных фигур». Торчащие кости из кожи — это просто ужасно.

  21. Да уж Sasha, согласна, такие кости даже и фигурой назвать сложно …

  22. Наталья, с похудением вы явно переборщили, хотя стресс…. Если считать по нашим меркам , то ваш вес должен был составить где то 59 кг, хотя по французским меркам уже меньше, по их меркам где то 49 , а у вас было 45 , целых 4 кг перебор. Так худеть нельзя!
    А где они силы берут, не известно, возможно в силу своего молодого возраста откуда то ещё берутся у них силы на какое то время. А сколько их умирает, даже взять эту модель, она же тоже умирала, так как организм был настолько ослаблен, что не справился с банальной простудой.

  23. Мне безумно жаль таких девочек..ВЕдь они не просто худеют и сидят на диетах..Они психологически больны..И они, смотрясь в зеркало, не видят своей реальной фигуры..Они видят в зеркале ужасную, толстую тетку..

  24. Но это действительно так , Екатерина, они видят в зеркале ужасную толстую тетку, а похожи на скелет из анатомки.

  25. Вячеслав Балашов

    Сложный вопрос с не менее сложным ответом.

    Анорексия как и булимия — это обратная сторона медали.
    Действительно, это психическое расстройство имеющее очень глубинные корни.

    Главное понимать, что все можно исправить, если захотеть этим заниматься.
    Ну, а более подробные ответы нужно искать у психолога и окружить себя людьми, которые поддерживабт тебя в ЛЮБОМ состоянии.

  26. Согласна с вами , Вячеслав, булимия и анорексия идут рука об руку, это как бы две стороны одной медали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *