Рецепт хорошего настроения

recept_xoroshego_nastroenia фото

Рецепт хорошего настроения

 

Каждый из нас  желает получить действенный  рецепт хорошего настроения. Но возможно, не каждый догадывается , что хорошее настроение  зависит от нас самих.

С наступлением весны в солнечные погожие дни, мы все чаще  и чаще  задерживаем  взгляд на своем отражении в зеркале и, конечно же, хотим выглядеть на все сто, не зависимо от нашего возраста и обстоятельств.

И сколько же огорчений нам доставляет порой излишняя бледность лица, уставшие, тусклые и ломкие волосы, да и чего греха таить, накопившийся за зимний период излишний подкожный  жирок.

Так давайте же учиться создавать хорошее настроение своими руками.

Не забываем заботиться о своей привлекательности

Выкраивая немного времени на  физкультуру, гигиенические и косметические процедуры, мы становимся привлекательнее, а так же , что не мало важно, обретаем внутреннюю гармонию, чувство собственного  достоинства. В конце концов, все эти мероприятия  отвлекают нас от  наших излишних проблем и огорчений.

Принимаем контрастный душ

Не стоит забывать, что  простая процедура принятия контрастного душа делает нашу  кожу гладкой, стимулирует кровообращение, а так же снимает раздражительность и усталость. Постойте  1-2 минуты под теплым душем, затем 10-15 секунд под холодным , и вновь на 1-2 минуты переключитесь на теплый душ. Средняя продолжительность процедуры должна составлять 10-15 минут. Попробуйте  и эффект не заставит себя ждать. Кстати считается, что контрастный душ т  стимулирует уменьшение подкожной жировой прослойки.

Лицо — как персик

Заманчиво, не правда ли? И, конечно же, вполне реально. Если хотя бы один раз в неделю, а лучше, если это будет выходной день, вы станете делать паровую ванночку для лица с отваром из душистых трав: шалфей, ромашка, эвкалипт, мята, календула, тысячелистник, липовый цвет и т. д.

Возьмите глубокую эмалированную миску и доведите до кипения 1,5 литра воды. Снимите ёмкость с огня и положите туда 2 столовых ложки  из смеси сухих душистых трав. Накройте голову и ёмкость толстым махровым полотенцем и подержите  лицо над паром около 15 минут. По окончании процедуры сполосните  лицо и шею холодной водой, а минут через 30 нанесите питательную маску.

И так,  вы  немного отдохнули и посвежели, теперь можно  нанести легкий  макияж.

Надеюсь, эти простые рекомендации помогут вам преобразиться и хорошее настроение не покинет больше вас.

 

 

10 комментария

  1. Да, весной и настроение само собой улучшается. Твит.

  2. Как я люблю все эти процедуры по уходу за собой, после них вид и настроение улучшается.

  3. Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  4. Спасибо за советы! Очень кстати, пора действовать!!! 😉

  5. Андрей Сосевич

    С хорошим настроением всегда приятно что-то делать. А с приходом весны вообще все летает! 🙂

  6. Спасибо за советы. Весна стучится в дверь, пора, пора действовать!

  7. У каждого человека есть свой путь к хорошему настроению.

  8. Екатерина, может и не у каждого есть ещё свой рецепт хорошего настроения, но то что он должен быть у каждого это определенно.

  9. Вячеслав Балашов

    Ага, особенно, когда солнце начинает светить активнее и даже некоторые похолодания уже не так тяжело воспринимаются 🙂

  10. Мне, кажется у вас проблем, там с солнцем не бывает никогда !Везет вам! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *