Запеканка со спагетти

Zapekanka _Spaghetti  photo

Запеканка со спагетти

 

Запеканка со спагетти – блюдо, которое содержит изрядное количество белков и углеводов.

Для приготовления этого блюда нам потребуется :

250 гр. спагетти отварить в воде до полуготовности , промыть холодной водой, выложить в чашку , добавить оливковое масло ( если оливкового нет, можно заменить его другим имеющимся в хозяйстве растительным маслом ), все перемешать  и дать спагетти остыть, чтобы они не слипались.

Далее разбиваем 5 яиц , солим и перчим (по вкусу и желанию ), взбиваем , добавляем  80 гр. заранее натертого сыра пармезана и всю массу перемешиваем.

Теперь спагетти помещаем ровным слоем на сковородку с растопленным сливочным маслом ( 1ст. ложка ) и заливаем их яично-сырной смесью. Обжариваем в течение 5 минут пока  запеканка не приобретет золотистый цвет и не станет твердой.  Далее запеканку следует поставить на 3-5 минут в разогретую до средней температуры духовку. Готовую запеканку со спагетти перед подачей к столу можно посыпать  свежей  зеленью.

Запеканка со спагетти может стать отличным решением для вашего завтрака. Полезные вещества, содержащиеся в яйцах поддерживают работу нервных клеток  , а следовательно и высокую  умственную работоспособность на протяжении всего рабочего дня.

 

 

5 комментария

  1. Отличный рецепт запеканка со спагетти . Спасибо Елена за рецепт

  2. Валентина, на доброе здоровье! А рецепт запеканки со спагетти действительно вкусный, просто готовится и к тому же очень и питательный !

  3. Эта запеканка — незаменимая вещь для завтрака! Быстро и сытно. Твит.

  4. Отличная запеканка, люблю макарошки в любом виде. Спасибо Удачи!

  5. Элла konstantinsmirnov.ru

    Последний раз макаронную запеканку ела в детском саду, спасибо за рецепт, обязательно попробую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *