Жиросжигающий коктейль: пьем правильно и худеем

жиросжигающий коктейль фото

жиросжигающий коктейль

 

Из этой статьи вы узнает,  как готовить жиросжигающий коктейль,  схему приема и результат употребления этого полезного напитка.

Вообще то,  мне можно было и не худеть, так как свой вес я считаю нормальным. Но узнав об этом коктейле,  захотелось провести эксперимент: на сколько же эффективен этот напиток в деле похудения и вообще, как он влияет на состояние организма в целом.

Мои выводы о  жиросжигающем  коктейле :

  • ускоряет метаболизм (обмен веществ), чем видимо и объясняется его жиросжигающий эффект ;
  • улучшает цвет лица;
  • уменьшает аппетит;
  • оказывает мягкое послабляющее действие.

О результатах снижения веса написала  чуть ниже.

Возможно вам будет интересно узнать о некоторых психологических приемах отбивающих аппетит

Ингредиенты для коктейля:

жиросжигающий коктейль фото

жиросжигающий коктейль

1. Кефир  ( сразу скажу, что кефир я использовала и обезжиренный и жирный и  с лактулозой, вообщем,  покупала какой был в наличии на данный момент. На мой взгляд,  лучше даже использовать жирный кефир, но с лактулозой. Вообщем,  я пришла к выводу , что более жирный кефир-это не катастрофа в деле похудения. А , если вы будете заменять этим коктейлем полностью свой ужин, то я думаю, что жирный кефир будет даже предпочтительнее.)

На одну чашку кефира я брала

2. Молотый красный перец (кайенский перец) на кончике ножа;

3. Имбирь  ( можно брать молотый 0,5 ч.л.) , но я брала свежий имбирь и терла его на мелкой терке , добавляла в коктейль  чуть меньше половины чайной ложки, совсем немного. Я считаю, что свежий имбирь более эффективен в деле похудения, чем молотый .

4. Молотая корица 0,5 ч.л.

Приготовление жиросжигающего коктейля

Рецепт приготовления достаточно просто. Наливаете в чашку кефир , добавляете все выше перечисленные ингредиенты( корица, перец Чили, имбирь) , все перемешиваете , коктейль готов к употреблению. Не могу сказать, что это очень  вкусно, но достаточно терпимо для того, чтобы пить даже маленькими глотками . Да… вы можете использовать для приготовления блендер. Коктейль , приготовленный в блендере – это напиток, насыщенный воздухом, который пьется всегда намного легче. Так что здесь выбор только за вами.

Что могу сказать о своих результатах

Жиросжигающий коктейль отзыв и схема приема

  • Данный коктейль употребляла 2 раза в день, в качестве второго завтрака и  где то за час до сна.
  • Днем я пила коктейль, состоящий из всех вышеперечисленных ингредиентов, а перед сном только коктейль, состоящий из кефира и корицы. Приготовление такое же, только  смешивается кефир и корица. Остальные ингредиенты не употребляла. А вот вкус коктейля из кефира и корицы просто покорил меня. Теперь кефир буду пить только с корицей.
  • Из питания исключила разного рода  сладости и сахар. Употребляла: куриное  мясо и рыбу, крупы, фрукты , овощи, в том числе и картофель, хлеб цельнозерновой, но все в разумной мере. У меня был завтрак, второй завтрак ( коктейль) , обед , ужин  и за час до сна коктейль.

Результат: минус 3 кг за две недели. Я считаю, что это  достаточно неплохой результат.

Возможно, кто то из вас уже употреблял жиросжигающий коктейль, но имел нулевой результат. Возможно, вы просто  имели неправильную схему приема, а продукты и порции, которые вы поглощали,  были высококалорийны.

Да и ещё самое  главное, чуть не забыла:  я считаю  в этом деле просто необходимо верить в положительный результат,  и результат обязательно придет.

На главную

 

24 комментария

  1. Супер!Обязательно попробую эту «гремучую» смесь)

  2. Алена, попробуйте это действительно супер )

  3. Хороший рецепт для тех, кто на диете! Про то, что в результат нужно верить — это самое главное!

  4. Мне тоже нравится эта » гремучая смесь» имбирь пью постоянно, попробую с корицей. Спасибо.

  5. Такой коктейль, действительно, должен быть очень полезен. Про полезные свойства имбиря доводилось много слышать. Твит.

  6. Полезнейший рецепт. Только, вы правильно заметили, что рацион питания при этом тоже надо придерживаться. Твит и гугл -есть чем поделиться с друзьями. Твит

  7. Cама хочу попробовать начать пить такой коктейль, уже купила все нужные ингредиенты
    , корицу и так добавляю куда только можно, спасибо что поделились опытом.

  8. Анна, на здоровье !

  9. Интересный жиросжигательный коктейль, надо будет попробовать попить.

  10. Очень хочется попробовать кефир с корицей. Я вообще люблю корицу, но такое сочетание мне еще не знакомо.

  11. Интересный рецепт коктеля, распечатаю и покажу девчонкам на работе! А то мучают себя диетами!

  12. Посоветую подруге! А то уже месяца четыре даже по скайпу не хочет показываться, говорит, что пока не похудеет я ее не увижу. Может хоть коктейль поможет, а то боюсь, что скоро забуду как выглядит 🙂

  13. Полностью поддерживаю автора статьи Елену, что в любом деле главное верить в успех лечения или похудения.

  14. Не знаю как насчет сбрасывания лишних кг, но польза от такого состава явно должна быть. Вчера только по телевизору показывали передачу Малахова, до чего себя люди доводят.

  15. Ольга Черныш

    Насчет жира не знаю, но если смешать имбирь, корице и чили, то получится кайфовый коктейль. просто тут такие вещества, как я люблю. )

  16. Коктейл шикарный, он не только для сжигания жира, этот букет компонентов подарит здоровье всем.

  17. Жиросжигающий коктейль это просто классный рецепт даже захотелось попробовать.

  18. Отличный коктейль,ускоряет метаболизм,но 3-кг за две недели,это много,наверняка они вернулись,надо сбрасывать по 0.5кг в неделю, без вреда для здоровья.

  19. Если разгрузочный день на арбузе, можно ли вечером выпить стакан такого коктейля или не стоит, как думаете?

  20. Гость, я считаю, что такой коктейль никоем образом не может повредить, так что смело можете приготовить и выпить такой жиросжигающий коктейльчик.

  21. Хочу возразить, что такой коктель не может навредить, еще как может, особено у кого больной желудок. Я попробовала и думала что сейчас вырвет, да еще всю ночь желудок болел. Так что не всем подойдет такой коктель. Ну а решает каждый сам пить или не пить.

  22. Натали, спасибо за комментарий. Это однозначно у кого больной желудок такой коктейль нельзя употреблять,думаю человек с больным желудком и сам это знает, может быть и индивидуальная непереносимость к ингредиентам коктейля, это тоже следует учитывать. Не навредит это имелось ввиду по отношению к арбузному разгрузочному дню, человек спрашивал про арбузный разгрузочный день.

  23. Коктейль волшебный СПАСИБО пила два месяца сперерывами на второй завтрак и иногда вместо ужина похудела на 5 кг:)))))Ко вкусу привыкла очень нравится просто кефир и корица:))))Конечно еще на фитнесс походила попрыгала так что всем советую:)))))

  24. Юля, спасибо за отзыв ! Отличный результат ! А вкус кефира с корицей мне тоже нравится, на мой взгляд это весьма удачное сочетание ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *