салат красоты
Готовим вкусный и полезный салат красоты. Любой человек желает быть красивым, но в большей степени вопрос красоты волнует прекрасную половину человечества. И, если вы спросите меня: как стать красивой? То я, как и любой другой человек вам отвечу: настоящая женская красота идет изнутри ( во всех аспектах). А все эксперты современности в один голос будут утверждают, что для красивой кожи и роскошных волос надо есть полезную и здоровую пищу.
По этому поводу, предлагаю вам мой салат красоты. Готовится такой салатик просто из доступных и всем нам знакомых ингредиентов.
Ингредиенты:
- морковь 1шт.;
- апельсин 1шт.
- изюм ( по вкусу);
- грецкие орехи ( по вкусу);
- натуральный мед 1-2ч.л.;
- сметана 10% для заправки.
продукты для салата красоты
Приготовление салата красоты
1. Изюм хорошо промыть и залить кипятком. Оставить на время в стороне ( минут на 10-15).
подготовить изюм
2. Пока изюм стоит морковь очистить , помыть и натереть на крупной терке.
Апельсин очистить и нарезать.
подготовить морковь и апельсин
3. Смешать морковь и порезанный апельсин.
Слить воду с изюма, добавить его к морковке и апельсину. Добавить рубленные грецкие орехи.
перемешать все ингредиенты
Заправить салат сметаной. Перемешать.
Наш прекрасный салат красоты готов !
В заключении рецепт салата красоты из овсяных хлопьев, который уже стал классическим рецептом
Ингредиенты:
- овсяных хлопьев ( желательно не требующих варки) 3ст.л.;
- молоко 3ст.л.;
- вода 3ст.л.;
- горсть рубленных грецких орехов или ( фундук или миндаль) ;
- яблоко 1шт.;
- мед по желанию .
Приготовление салата красоты из овсяных хлопьев :
1. Овсяные хлопья смешиваем с водой и оставляем, даем время , чтобы хлопья разбухли.
2. Пока стоят хлопьям, помоем яблоко, и натрём его на крупной терке.
3. Яблоко подготовили, отправляем его к разбухшим хлопьям, добавляем молоко и мед, перемешиваем, сверху посыпаем рубленным грецким орехом.
Салат красоты из овсяных хлопьев готов к употреблению.
А я вам желаю традиционно приятного аппетита, будьте всегда здоровы и красивы !
Салат с морковкой отличный и красиво исполнен, но возможны варианты: можно сделать этот салат без апельсин или без меда в зависимости от того какие продукты есть с наличии. Вы получите новый салат с новым вкусом.
Согласен витаминизированный салатик он полезен для всего организма в целом. Нужно лишь не лениться готовить такое блюдо.
Первый рецепт мне очень понравился. Сплошные витамины. Думаю и мужики от такого десерта не откажутся.
Ммм, какие ингредиенты. Представляю, какой вкусный салатик. А главное, полезный. Спасибо за рецепт.
Я очень люблю подобные салаты, в них столько пользы, не говоря уже о замечательных вкусовых качествах.
Все содержимое каждого салата вселяет уверенность для волос и будущую радость желудку.
Я остановлюсь на втором рецепте салата, да и на первом тоже можно, вот только без меда, который я переел в детстве.
действительно салат красоты- столько всего полезного и вкусного в нем.На завтрак будет просто супер.А еще можно морковь тыквой заменить, а то у меня ее много.
Салат красоты получится очень вкусным, а уж если принимать во внимание пользу которую он принесет, то такой салат просто обязательно должен быть в меню хоты-бы три-четыре раза в неделю
отличный салатик! правильное питание это то , что доктор прописал и красота и здоровье будут вашими спутниками!
Действительно, очень простой салат. Ингредиенты не «заморские», малознакомые, а наши,вполне доступные, приготовление простое, а если еще и красотой такой салатик одарит, так это вообще чудо! 🙂
Все составляющие блюда мне очень даже по вкусу, порадую и я себя таким салатом красоты, спасибо за рецепт!
Замечательные рецепты салатов и вкусные и полезные. Я такие иногда готовлю, только без добавления меда. Я его просто не переношу. Поделюсь Вашими рецептами с друзьями.
Замечательный салат красоты, обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!
Спасибо за салаты. Кому же не хочется быть красивым и молодым.
Оба салата заслуживают называться салатами красоты.Они часто присутствуют в моем рационе в различных вариантах.Спасибо.
После праздников пора переходить на полезные салаты, к тому же прекрасный десерт, можно так сделать и брать с собой на работу или ребенку в школу для перекуса.
Уведомление:Ленточный салат из свежей моркови и цуккини . Рецепт с фото