Пусть говорят анорексия … Что это анорексия… На эту достаточно актуальную для нашего времени проблему меня натолкнул отзыв в сети интернет.
Писала молодая двушка: « Народ будьте бдительны с похудением! Моя история закончится суицидом. Я, как и все мечтала похудеть. Я была слегка полной, и зациклилась на этом. Похудением я занялась с 16 лет, исключала из еды постепенно все мучное , ограничивала количество принятой пищи и увеличивала физическую нагрузку. Как результат анорексия. Скинув 20 кг веса за год, я весила 46 кг при росте 170 см.
У меня исчезла грудь и выпали все волосы. Я была зациклена на подсчете калорий и физических упражнениях. Впоследствии я осознала, что надо есть, но на подсознательном уровне я ,все равно, не хотела толстеть. Я ела все подряд и в унитаз. Вся моя жизнь заключалась только в этом. Потом страшная депрессия, апатия. Мне ничего не хотелось, даже выблёвывать пищу стало лень. Я бегала по врачам. Я стала такой тупой, что с трудом вспоминала таблицу умножения, а при разговоре не могла связать и двух слов. Я чувствовала себя сумасшедшей амёбой. Мое напутствие всем : любите себя такими , какие вы есть. Моя смерть посвящается вам , не повторяйте моих ошибок»
Можно вспомнить Изабель Каро ( мировым символом борьбы с анорексией) и её билборд «Нет анорекии» — создателем, которого она стала. Жизнь Изабель прервалась в 28 лет на отметке 28 кг. истощенный организм не справился с простудой. Через 2 месяца после ухода Изабель, её мать застрелилась прямо на её могиле.
Анорексия беспощадная болезнь, которая становятся с каждым годом всё моложе.
Кто виноват и что делать …
Анорексия – это настоящая проблема современности. Добровольному отказу от пищи чаще всего подвергают себя девочки. И самое страшно, что это заболевание может возникнуть даже у 12-13-летних. Часто родители сами провоцируют это заболевание у своих детей, а потом становятся бессильными, что- либо изменить.
Анорексия- психическое заболевание, человек осознано стремится снизить массу тела и отказывается от еды, причем он не ограничивается той минимальной массой тела, при которой его организм действительно чувствует себя здоровым. Он снижает вес все ниже и ниже. Желание похудеть становится самым важным и значительным для такого человека. Характерно измененное восприятие собственного тела, это один из симптомов анорексии. Больной анорексией , глядя на себя в зеркало всегда будет считать себя полным. Человек не понимает такой закономерности, что худея в талии или в бедрах, он не может не худеть внутри. Ведь тоже самое происходит и с его внутренними органами, сосудами, нарушается жизнедеятельность всего организма. Это достаточно сложное заболевание 20% людей, страдающих анорексией, умирают, их не удается спасти.
Классически считается, что эта болезнь подросткового возраста и более того,это болезнь умных молодых девушек, ещё её называют болезнью отличниц. В последнее десятилетие это заболевание стало занимать более широкий возрастной диапазон,как в сторону увеличения, так и уменьшения возрастной планки.
И так повторюсь, анорексия – это болезнь, расстройство пищевого поведения, характеризующееся тремя основными ключевыми особенностями:
- Человек отказывается поддерживать здоровый вес ;
- Присутствует наличие стойкого страха набрать лишнюю массу тела;
- Характерно искаженное восприятие собственного тела.
Из-за страха поправиться прием пищи может стать достаточно напряженным процессом. Все помыслы человека направлены на всевозможные диеты, продукты питания и фигуру. У него не остается времени для друзей, семьи и увлечений, лишь одержимость похудением. В погоне за худобой, человек впадает в крайность. Больной же анорексией склонен отрицать наличие проблемы. Правда заключается в том, что анорексия является серьезным и потенциально смертельным расстройством пищевого поведения. К счастью, все- таки, восстановление возможно. Необходимо правильное лечение и поддержка значимых для больного людей.
Типы нервной анорексии
Существует два типа анорекии. Первый , когда снижение веса достигается путем ограничения калорий. Второй, потеря веса достигается путем рвоты или использования слабительных и мочегонных средств.
Анорексик ли вы…. Попытайтесь ответить для себя на ряд вопросов
- Считаете ли вы свой вес избыточным, хотя другие говорят, что нет ;
- Боитесь ли вы набрать вес;
- Беспокоит ли вашу семью и друзей потеря вашего веса, привычки в еде, ваш внешний вид;
- Возможно, вы постоянно находитесь на диетах и изнуряете себя физическими упражнениями, даже тогда, когда вы чувствуете разбитость и усталость;
- Свою самооценку вы строите исходя из вашего веса и размеров фигуры.
Грань между здоровыми диетами и анорексией
Если проводить грани между здоровыми диетами и анорексией, то можно отметить, что во время здоровой диеты человек контролирует свой вес.
При анорексии же на чашу весов становится в первую очередь жизнь человека и его эмоциональная сфера. Анорексик рассматривает похудение, как путь к достижению счастья. При здоровом похудении для человека потеря веса лишь один из способов улучшить своё здоровье и внешний вид.
Рацион питания анорекика сильно ограничен, он ест определенные низкокалорийные продукты. Под запретом «плохие» продукты, такие как жиры, углеводы. Этот человек одержим чтением книг о всевозможных диетах, измерением и взвешиванием порций, ведением пищевого дневника, изучением этикеток на продуктах питания.
Больные с анорексией очень лживы в отношении приемов пищи. Если вы приходите домой и видите, что обеда нет, это не значит, что его съели. Обед может быть, где угодно, например, в унитазе или в кишечнике у вашей собаки.
Тем не менее, больные анорексией постоянно думают о еде. Они могут готовить для других, собирать рецепты, читать журналы о еде, планировать приготовление пищи, в то время, как сами даже не притронуться к приготовленной еде.
Нервная анорексия причины заболевания
Это достаточно сложное заболевание, возникающее на стыке воздействия таких факторов, как социальные,эмоциональные, биологические.
Психологически причины
Очень часто такому заболеванию подвержены люди перфекционисты,люди с низкой самооценкой, а так же перенесшие психологические травмы в прошлом.
Семья и социальное давление: образы с экранов телевизоров, газет , глянцевых журналов. В результате исследований было установлено , что около 60% информации журналов относится к внешнему виду женщины: как похудеть, какие диеты, какие бады принимать, какой косметикой пользоваться.
Биологические причины анорексии
Исследования показывают, что может быть и генетическая предрасположенность к анорексии. Значительная роль отводится и химии мозга. Люди, страдающие анорексией имеют, как правило, высокий уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом, а так же сниженный уровень серотонина, вещества ,отвечающего за чувство благополучия.
Основные факторы риска
- неудовлетворенность фигурой;
- жесткие диеты;
- низкая самооценка;
- перфекционизм;
- семейная история расстройств пищевого поведения.
Воздействие анорексии
Организм, не получающий достаточное количество калорий, переходит в режим голодания. По сути организм начинает потреблять сам себя . Мы можем наблюдать у анорексика
- Тяжелые перепады настроения , депрессию;
- Недостаток энергии, слабость;
- Плохую память, замедленные мыслительные процессы;
- Разрушение зубов;
- Сухая желтовая кожа и ломкие ногти;
- запоры
- Головокружения, обмороки, головные боли;
- Рост пушковых волос на всем теле и лице.
Шаги на пути к восстановлению
Возможно, вы сейчас думаете, что анорексия имеет такую мощную власть над вами, что вы никогда не сможете её преодолеть, но это не так.
- Признайтесь себе, что у вас есть проблема;
- Поговорите с кем-нибудь. Это может быть сложно говорить о том, что вы длительное время держали в тайне. Но более важно помнить , что вы не одиноки. Найдите хорошего слушателя, который сможет услышать вас на пути, когда вы стремитесь стать лучше.
- Находитесь как можно дальше от людей, мест и мероприятий, которые ориентируют вас на похудение. Откажитесь от просмотра мод, веб-сайтов о диетах и похудении, фитнес-журналов, откажитесь от друзей, у которых все разговоры направлены на темы , как сбросить вес.
- Обратитесь за профессиональной помощью
Консультация и поддержка специалиста по расстройству пищевого поведения может помочь вам восстановить здоровье, научить вас питаться правильно, поможет восстановить здоровое отношение к еде и к своему телу.
Этой модели можно было грудь и не прикрывать — там ее нет уже.
Наверное, толстым быть красивее, чем скелетом.
Есть и открытые фотографии этой модели в сети интернет .
Тотальная «промывка» мозгов молодых девчонок на предмет, якобы необходимой, стройности- зашкаливает.
Модельеры- сплошь голубизна. Им нормальные женские формы не нравятся, а у молодых своего ума не хватает.
Александр, Наталья …Ага модельеры сплошная голубизна ))) Когда был выпущен бильборд с Изабель Каро, в Милане как раз проходила неделя моды, на тот момент мерки высокооплачиваемых моделей составляли 84-54-84. Протестовать стали после того, как одна за другой умерли три известные модели. Их пищевой рацион составлял одно яблоко и одна помидорина в день …
Прием пищи ведь одно из удовольствий человека, зачем лишать себя этого, но необходимо всегда соблюдать меру и будет все хорошо.
Согласна, с вами Леонид, ещё какое удовольствие… ))) самое главное не перегнуть палку . Как говорится в здоровом теле, здоровый дух !
Тут надо лечить прежде всего голову, обязательно консультация у психолога, по вправлению мозгов на место.
Иногда существует потребность в проблемах, когда всё вокруг стабильно. Желание достичь чего-то особого, быть не таким как все приводит к таким досадным болезням, как анарексия
Моя знакомая еле спасла свою дочь, тоже «больная» была, в хорошей клинике в Питере спасали, денег немеряно мама вложила….
Нужно всегда соблюдать меру питания, а кушать хочется всегда. Ужас если ума нет то его не кто не добавит. С меня твит и +1
Это просто что то ужасное. Очень часто девчонки просто помешиваются на диетах.
Страшное дело, до чего люди сами себя доводят. Это же медленное самоубийство. Твит.
Не хочу я больше фотки смотреть такой модели. как ее вообще на работе держали? Она же страшная!
Оль, и то правда ! Да … болезнь не украшает человека, тем более такая болезнь как анорексия.
А все дурацкие рекламы и стереотипы виноваты. Из-за них у людей искажается представление о красоте.
Да какие же это модели? Это скелеты ходячие, натурально. Walking Dead… Твит.
мне однажды «посчастливилось» похудеть до 45 кг (при росте 159 см), и то я на себя в зеркало смотреть не могла, мне казалось что я на скелета похожа… но у меня тогда в жизни сильнейший стресс был и я даже нормально питаясь не могла поправиться. А весить 28 кг — я даже не представляю, где они силы берут даже просто ходить?
Эдуард, это высокооплачиваемые модели ))) Мне вот интересно из мужчин кто-нибудь позарился бы на такие косточки…
ой, какой кошмар… Об этом часто снимают сюжеты, пишут, но кажется, что это вряд ли случится с тобой или знакомыми. Я представляю, какой вы были худенькой…Я вешу где-то на килограмм меньше, но и рост у меня на сантиметров 14-15 меньше…. Кушайте, пожалуйста, и не загоняйте себя в рамки «идеальных фигур». Торчащие кости из кожи — это просто ужасно.
Да уж Sasha, согласна, такие кости даже и фигурой назвать сложно …
Наталья, с похудением вы явно переборщили, хотя стресс…. Если считать по нашим меркам , то ваш вес должен был составить где то 59 кг, хотя по французским меркам уже меньше, по их меркам где то 49 , а у вас было 45 , целых 4 кг перебор. Так худеть нельзя!
А где они силы берут, не известно, возможно в силу своего молодого возраста откуда то ещё берутся у них силы на какое то время. А сколько их умирает, даже взять эту модель, она же тоже умирала, так как организм был настолько ослаблен, что не справился с банальной простудой.
Мне безумно жаль таких девочек..ВЕдь они не просто худеют и сидят на диетах..Они психологически больны..И они, смотрясь в зеркало, не видят своей реальной фигуры..Они видят в зеркале ужасную, толстую тетку..
Но это действительно так , Екатерина, они видят в зеркале ужасную толстую тетку, а похожи на скелет из анатомки.
Сложный вопрос с не менее сложным ответом.
Анорексия как и булимия — это обратная сторона медали.
Действительно, это психическое расстройство имеющее очень глубинные корни.
Главное понимать, что все можно исправить, если захотеть этим заниматься.
Ну, а более подробные ответы нужно искать у психолога и окружить себя людьми, которые поддерживабт тебя в ЛЮБОМ состоянии.
Согласна с вами , Вячеслав, булимия и анорексия идут рука об руку, это как бы две стороны одной медали.