Есть запор , узнай причину

 

Одна из основных причин запоров ослабление перистальтики кишечника в результате ослабления кишечной мускулатуры, атонии кишок и брюшных мышц. Мышечная слабость может развиться в результате сидячего образа жизни и отсутствия нагрузки на мышечный аппарат.

При употребление в пищу хорошо усваиваемых продуктов,  почти не дающих остатков  ( мясо, молоко, яйца  ) и отсутствие в рационе  пищи, богатой клетчаткой. В результате кишечник начинает лениться, работает вяло и, как следствие, развивается атония кишечных мышц и  атонический запор.

Наряду с атоническим запором выделяют ещё спастические запоры. Спастические запоры вызваны тоническим сокращением круговых мышц кишечника. На том отрезке кишечника, где происходит спазм, перистальтика прекращается, возникает запор. Спазмы могут быть  вызваны различного рода переживаниями при участии парасимпатической нервной системы.

Причиной запоров могут явиться и различного рода механические преграды: опухоли кишечника, рубцовые сужения, геморроидальные узлы.

Довольно часто возникают запоры у совершенно здоровых людей во время длительного переезда, когда меняется привычная обстановка и жизненный ритм. Как правило, такие запоры проходят самостоятельно и не требуют особого лечения.

Как самостоятельное заболевание запор может возникнуть у человека, ведущего беспорядочный образ жизни, пренебрегающего вопросами личной гигиены.

И так, если подвести итог, то основные причины запоров:

• Это не соблюдение режима дня, долгое пребывание в постели, малоподвижный образ жизни;
• не правильное питание;
• подавление позывов к дефекации;
• бесконтрольное применение больших доз слабительных, особенно в целях снижения веса, что впоследствии может привести к  постоянным запорам.

Следует заметить, что человек легко может себе помочь, если откажется от приведенных выше негативных моментов и сделает все наоборот.